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パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様一人一人の目的・目標とお体に合わせたトレーニングプログラムを作成・指導する、より効果的なトレーニングです!

トレーニング
競技力アップ・ダイエット・健康増進・ケガからの復帰・運動不足解消・ストレス発散etc...

トレーニングをやっているけど効果があらわれない方が意外とたくさんいらっしゃいます。どうしても個人でトレーニングをおこなうと間違ったやり方になってしまったり、トレーニング種目に偏りが出たりしてしまい、効果が出なくてあきらめてしまうということになってしまいがちです。

トレーニングの専門家がさまざまな目的にあわせてマンツーマンでトレーニング指導を行います。時間をかけたカウンセリングと細かい体のチェックにより、お客様に最適なプログラムを提供いたしますので、より効果の高いトレーニングを可能にします!
また、マンツーマン指導なので、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

コンディショニング
疲労回復・不調&違和感の改善・日々の体調管理・試合前のコンディション調整etc...

目的に合わせてお客様の体のチェック後、ストレッチやマッサージなど筋肉や神経機能回復のアプローチを行います。
肩こり・腰・膝の違和感・慢性疲労・体のゆがみなどのチェック・調整

最高のパフォーマンス発揮のための体の調整・メンテナンス・・細やかなカウンセリングと体のチェックをもとに、お客様にあったコンディショニングをいたします。

体のことについて、どのようなことでもよろしいですので一度ご相談ください。

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パーソナルトレーニングとは | 10:21:40 | Trackback(0) | Comments(0)
PROFILE

磯谷貴之(いそがいたかゆき)

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