沖縄でパーソナルトレーナーとして活動しています。

【NPO法人アジアクラブ】
マンツーマントレーニング(1月～3月期)(要予約制)

【時間】
(毎週)月曜日１０：００～２０：００
(毎週)土曜日１３：００～１６：００


【受講料】
￥20,000(１０回コース　１回３０分)
￥12,500(５回コース　１回３０分)
￥3,000(体験)

お客様一人一人の目的に合わせた、オーダーメイドスタイルのトレーニングです！

肩、膝、腰の痛みや違和感が取れない方から、今よりも動けるようにパフォーマンスアップを望むアスリート、ダイエットを目的にした女性の方、一人ではやり方もわからないし続かないという方まで、幅広い年齢層の方に受講していただいてます！

※現在土曜は二名空きがございます。
※お申し込みは電話予約or窓口にて行えます。

住所：沖縄県那覇市真地330-1
TEL：[phone]
HP：http://npo-asiaclub.or.jp/kenkoushape.html





【南風原カルチャーセンター】

【新講座】◎一回30分(個人レッスン)パーソナルトレーニング

【時間】
(毎週)木１６：３０～１９：００(定員五名)
※定員満了となりました。ありがとうございました。

【受講料】
￥8,400/月

南風原カルチャーセンターでは初となるパーソナルトレーニングの講座です。

---

◎～スポーツトレーナーが教える～基本からの身体づくり

【時間】
(毎週)土１７：２０～１８：５０

【受講料】
￥5,250/月

身体のバランスを整える、ほぐすためのストレッチ、安定した疲れにくい身体をつくるためのトレーニングを一時間半みっちり行います！運動が苦手な方も大歓迎！

---

◎姿勢改善講座(月一回の講座です)

【時間】
3/24(日)18:00～20:00

【受講料】
¥2,100/1回

前半に講義を行い理論や考え方を理解してから、実技に入ります。姿勢を整えれば見た目の変化だけでなく体調も改善します！運動初心者の方でも、わかりやすく説明します！

※詳細はホームページをご覧ください。

住所：沖縄県島尻郡南風原町字宮平264イオン南風原センター2Ｆ
TEL：[phone]
HP：http://www.culture.gr.jp






【美ら島スポーツクラブハウス】がんじゅー(健康)教室

【時間】
(毎週)水１０：００～１１：３０

【受講料】
￥3,000/月

※前半にストレッチと簡単な筋トレ、後半に奥武山公園内をウォーキング、ジョギングします。
※無料体験会も受付中



〒９００－００２７　　那覇市山下町２９－１４－１０１(奥武山公園前)
(http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp)







【トレーニング研究会】
※指導者、トレーナー向け講座です。

【時間】
(毎週)金２０：００～２２：００


【場所】
「ちゃとれ」内スタジオ(北谷公園内トレーニングセンター)
〒904-0115　沖縄県中頭郡北谷町字美浜２番地(TEL:[phone]、休館日：月曜)



【受講料】
¥5,000/月


※実技がメインで様々なエクササイズ、トレーニングを行い、今より動ける身体を目指すのが目的です。

講師を招いての講習会、那覇マラソンなどのイベントへの参加も行います。






また、

出張パーソナルトレーニング(県全域)、

チームトレーニング指導もやっております☆
お気軽に御連絡下さい。


【連絡先】イソガイ
ＴＥＬ：[phone]
メール：[e-mail]